Kako lahko prehrana umiri ali poslabša naše misli
Vpliv prehrane na naše psihološko stanje je vse bolj predmet raziskav in zanimanja. Znanstveniki ugotavljajo, da nekatere sestavine hrane neposredno vplivajo na kemične procese v…
Prehrana ima velik vpliv na delovanje možganov in počutje. V tej kategoriji se bomo osredotočili na živila, ki lahko pomagajo umiriti živčni sistem, ter opozorili na prehranske navade, ki lahko povečujejo občutke tesnobe.